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你离“彩虹族”有多远?
　　1、您重视健康，且关心身边人的健康?
　　2、您是否非常注重日常饮食中营养搭配?
　　3、您有没有抽烟、饮酒的习惯或会主动戒烟、限酒?
　　4、有游泳之类的体育锻炼习惯?
　　5、你是否每天花一定时间和家人进行沟通?
　　6、你是否开发一些属于自己的兴趣爱好?
　　7、您是否拥有充足的睡眠?
　　8、每天醒来，您都觉得精神饱满，对新的一天充满信心吗?
　　9、您是否会主动定期进行全面的健康体检?
　　10、面对工作生活中的各种压力，你都能心平气和地面对，很少产生焦躁不安的情绪吗?

　　评分标准：每题答“是”得两分，“不确定”得一分，“否”得零分。
　　16~20分：恭喜!你属于“彩虹族”，请继续保持!
　　10~15分：您已接近“彩虹族”，但还需要注意饮食、生活习惯等方面，以免情况变坏。
　　5~10分：警惕!您的身体已经出现了患慢性疾病的隐忧，一定要开始加倍注意自身健康。



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