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IT精英相继“过劳死”

7月2日晚间，百事通首席运营官、总编辑吴征在上海医院逝世，时年39岁。据悉，吴系在游泳过程中突发心脏病抢救无效死亡。吴征的离逝为近期IT领域高管的死亡名单又添上了悲痛的一笔，这已是泛科技行业9天内去世的第三位高管。

6月25日，致远协创首席运营官、前SAP中国区副总裁黄骁俭在南戴河游泳时不幸逝世；6月27日，中芯国际董事长江上舟因癌症去世。

过劳死一词源自日本，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。

有关资料表明，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。

IT企业引入“减压课”

一家IT上市公司的HR负责人刘女士表示，最近一段时间“过劳”成为公司员工之间常讨论的话题，公司培训部门正在积极策划培训课程，公司将引入“减压”和“工作与生活平衡”这一类课程，让全体员工学习。刘女士说，IT员工整体年龄偏轻，但工作负荷重，饮食休息都没有规律，亚健康情况严重。

有调查显示，职场人士所面临的压力状况十分堪忧。将近两成的职场人士认为自己“过劳”，具体比例为16.4%，另外，42.6%的人认为自己“比较过劳”，两者相加，即近六成职场人认为自己超越了正常的工作状态，处于一种高压力高强度的工作状态当中。而对某地IT行业员工的专项调查显示，有20%的企业员工压力过高，至少有5%的员工心理问题较严重，有75%的员工认为他们需要心理帮助。

某心理咨询机构的工作人员Susan透露，自从金融危机以来，压力管理培训课程就一直很受企业欢迎。“企业越来越重视员工的心理健康问题，而心理辅导培训的方式也逐渐开始被一些大型企业所接受，其中压力管理的培训课程是最受欢迎的。”

Susan表示，随着市场竞争的日趋激烈，企业对员工的管理已经从单纯的绩效管理，上升到360度全方位管理，而工作压力作为导致员工心理困惑的主要因素之一，格外需要引起关注。“在对员工工作压力进行具体管理时，应及时引入相关心理咨询的专业理论，对每位不同个性员工和压力来源做具体而全面的分析，而压力管理培训就是这样一个很好的切入点。”据她预测，未来几年中，压力管理培训将会是企业管理类培训的热点之一，也会是最受员工欢迎的培训课程之一。

健康比成绩重要

职业心态是构成幸福感的要素之一。清华大学校长顾秉林在日前给毕业生忠告时指出，成绩只能代表过去，没有健康的身心，便不能应对变幻莫测的市场环境和人生变革，也难以应对工作压力和个人成就欲的矛盾。而且在现代社会，拥有强健的身体已经不是最重要的，健康的心理越来越被提上日程，处理复杂的人际关系、承受挫折与痛苦、缓解压力与抑郁，这些都将成为工薪族乃至学生们常常面对的问题。为了防止英年早逝、过劳死，平时应多注意身体和心理的健康投资。（完）