009job.com导读：一般说来，10月之后人才市场的需求转淡，提供的职位相对较少，这就缩小了跳槽的选择范围，而春节之后人才市场复苏，大量企业的新年招聘计划开始实施，岗位充足，为跳槽者提供了更多机会。如果在绩效年终结算之前走人的话，原公司的年终奖可能拿不全，而新公司也不可能为一个新人提供丰厚的奖金。

　　时间节奏

　　在年龄层面上，刚刚毕业出来的人多跳几次无可厚非，这样可以多为自己积累经验，治治眼高手低的毛病，但是而立之年以后就不应该频繁跳槽了，这个时段应该准确自我定位，尽可能大地发挥能力为要。但是无论何人、无论跳与不跳，切忌“主要工作处于二流水平，而其他能力都非常好”的状态，要让工作成为自己最大的本事。

　　任务节奏

　　谈恋爱、结婚、生孩子……人的一生总会在特定时间发生一些大事情，这就是所谓的社会时间。当某些社会时间到来时，很多人感觉到压力，觉得任务突然多了起来，尤其是中青年朋友，社会时间交给他们的任务与本身的工作任务交织在一起，不少人都会乱了方寸，并将之归纳为职业危机，萌生跳槽之念。

　　“其实，通常所说的中年职业危机不存在。在面临多重任务的情况下，准备不足的话就容易解释为职业上的压力。”人们想问题有时候是用情绪在想，这样的思考往往是模糊的，比如评价《满城尽带黄金甲》，喜欢或者不喜欢就一句话，但是如果坐下来用笔写出一二三来，那情况就不一样了。在多任务的情况下，将自己的任务用笔一项一项列出来，通过研究任务的变化来决定自己应该作何变化，如果跳槽确实是最佳方案就果断跳槽。

　　态度节奏

　　虽然跳槽已经成为司空见惯、无可厚非的事，但是成为跳槽而跳槽的做法，尤其是“地皮还没踩热就跳”的“蝗虫”一族。每个岗位都应该有相对稳定的时间去适应，去熟悉基本职责和技能，了解企业、行业的特点。不管做什么，“蝗虫”一族都让企业不那么放心，从他们自身来讲，没有扎根到企业、行业，也难以做好工作。

　　跳槽者可以划分为两个阶段，一是处于职业未定型阶段的人，他们的跳槽应该根据职业规划来进行，不要简单为公司的名气、薪酬的丰厚而跳，而应该更多地注重企业与自己未来职业发展方向的一致、自己发挥的平台空间等；第二类就是职业已经定型的人了，个人发挥平台和满意的薪酬对他们来说是并重的。