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随着生活节奏的加快，一些职场白领在经历若干次的相亲后，开始以一种机械的状态面对相亲，逐渐形成了“相亲疲劳症”。与一个陌生人初次见面，就要考察他(她)能否成为自己最亲密的另一半，这种方式本身就给当事人带来羞涩、犹豫、猜疑、幻想、沮丧等心理现象。
　　这种“病症”的主要表现有：过于感性或理性，频繁相亲却找不到一个合眼缘的人，相亲成为费时费力的“持久战”；忙于应付介绍人，也因此付出不少精力和金钱；频繁的相亲，让自己陷入审美疲劳。专家分析，由于缺乏了解，相亲者第一眼的判断往往比较注重表面细节，成功率自然很低。因此，相亲前应调整心态，明确目标，再有的放矢地去约会见面，加深了解。此外，当前不少大龄男女青年流行“宅”在家里，容易导致抑郁焦虑情绪。
　　改变方法:
　　解决的方法就是相亲前先调整心态、明确目标，有的放矢地约会见面，并尝试与对方多接触，相互间进行心灵沟通：
　　1、要改变自身的观念；
　　2、要多参加集体活动，扩大交友面；
　　3、在活动中要多交流，放松心情参与互动游戏，活动过后多约会见面，加深了解。