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一项关于“中国工作倦怠指数调查”表明：中国有七层的职业人士出现了不同程度的工作倦怠，“工作倦怠”已成中国职场人士的“通病”。
　　为什么七层的白领都有工作倦怠现象
　　只要细察各职业人群普遍担忧之所在，就不难得到答案：白领为何担忧？辛辛苦苦攒钱买房，房价却一日三涨，到头来攒的钱还不够买一套房子的洗手间。还有，家里有孩子在念书的，工资可能还付不起高额学费，高收入还得有医疗保险，否则一场大病就立刻叫人“脱富致贫”。这付出与收获完全不平衡的现象，使得现代白领人士肩负着来自社会和家庭的双重压力。
　　繁忙的工作使白领们无暇顾及家庭，巨大的压力，让她们精神和身体上都承载了太多的负荷。缺少休息，精神紧张，情绪化都是引起白领工作倦怠的原因。
　　就是个人由于承受各种压力而时有疲累之感。在市场经济社会，由于竞争的压力，有些职业人群出现工作倦怠，可能说明不了什么问题。如果倦怠情绪弥散于社会各个层面，从而形成普遍的社会情绪，就不是简单的个人问题或一般社会问题了。
　　每个人的一生中总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生“失落感”。事业的压力对男人危害最大，经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色”心理。
　　很多女人因为上网或加班等原因经常熬夜，肚子饥饿难耐；或是白领丽人们因为压力巨大，睡眠质量不高。可以选择一些低热量又能缓解神经压力，助睡的食物。



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