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　 1、抓住时机进行双生涯规划

　　双生涯规划是情侣或夫妻双方基于家庭需求而进行的职业规划。在过去十年的咨询经验中，向阳生涯碰到过上百对前来咨询的情侣和夫妻，有时一方事业 发展轨迹清晰、稳定，另一方需要做相应的配合；有时双方的职业发展上都存在不稳定因素，都需要进行调整。但不管是哪一种情况，都建议进行双生涯规划， 系统地对两人的职业发展问题进行梳理、分析，这样才能更有效地在婚前理顺两个人的职业发展问题，减少成家的后顾之忧。

　　当今这个时代，竟争已经激烈到了残酷的程度，职场人在承受了繁重的工作压力的同时，还要承担家庭的压力，倘若夫妻双方都在职场混迹，那么家庭的压力可以各自分担二分之一。在当下的社会压力下，家庭里仅仅靠一方努力是远远不够的，一方居家闲适，一方几乎“过劳死”。无论从哪个角度，双生涯规划都是非常必要的。

　　2、双生涯规划要有主次之分

　　在家庭矛盾中，很多时候夫妻双方都不愿牺牲自己来成全对方。家庭生活中存在强强碰撞，就一定会出现争吵和摩擦，因此在婚前两个人有必要对各自的职业发展做出调整，基于家庭生活、哺育后代等问题分内外、主次，确定各自的角色，提高两人在生活和工作中的协调、协作，减少矛盾发生的可能。

　　在做职业规划时，最好让自己的另一半参与进来，让对方明确你的职业性质、付出程度以及对家庭的影响，双方协商达成某种共识，这样比较容易得到对方的支持和谅解。

　　很多人为在职场奋力拼搏而忽视了家庭，时常迸发出矛盾，让职场人更加苦不堪言。所以，在做职业规划的时候，不妨让另一半参与进来，也是互相尊重的表现，让对方在你兼顾你生活的同时，见证你在职场的成长，成为你在职场拼搏的心灵支持的盟友。