009job.com：

009job.com导读：职位越高并不一定越幸福；女性在生活和工作各方面感受到的幸福感高于男性；提供心理福利单位的员工心态较为平和快乐……《职场人士幸福感调查报告》出炉，今年的报告继续采用结构化的心理学量表，对中国职场人士的幸福感进行深度剖析，深入分析了职场人士的工作和生活情况。义乌人才网指示：该研究在全国范围内回收有效问卷2100份。

大职场人群需“心理关爱”

中智公司人力资源总监表示，职场人士的幸福感和生产力已经被许多研究证明存在正相关，提高员工满意度和员工生产力有利于增强企业凝聚力。

这次调查的数据能够在一定程度上反映中国企业和员工对心理健康关注的现状。数据印证了提供心理健康服务的组织、员工对心理健康越关注，其幸福感更高、心理投入度更高，并表现出更多的积极情绪。因此，关注心理健康是个人幸福感的重要推进因素。


近70%的人表示不同程度关注心理健康。其中，值得关注的是，男性、职场新人、高层管理者以及政府机关就职者五个群体是需要特别关爱的职群。

史厚今表示，心理服务是一个广义的概念，不仅包括传统的心理咨询和整体员工心理援助项目(EAP)，还包括心理健康资讯、心理讲座培训、心理健康测评等多层次服务。眼下，不仅世界五百强，越来越多的国企、民企也加入到为员工提供心理福利的阵营中来，尤其是富士康事件过后，员工心理健康受到前所未有的重视。

“夹心层”成就感最高

很多人以为，单位的中层管理者心理状态最差，因为他们处在“夹心层”，工作内容繁多。但这次调查却发现，中层管理者在工作满意度的各维度上均评价最高--包括工作内容、工作回报、工作压力、工作氛围、工作与生活的平衡等。

梅玮说，中层的状态比较好。这是因为中层接触下层的员工较多，更多地是作为领导者的身份进行指挥，而上级和下属都给予他们重视和认可。在职场上，这是非常重要的精神支持，能带来强大的成就感。而且，很多人到了中层，知道再往金字塔塔尖是不可能了，于是心态放平和，也能比较好地平衡工作和生活。

上班族幸福感属“中流”

这次调查显示，职场人士对自身工作生活状态的总体评价幸福感评价不高，仅在中等水平。具体由生活满意度、工作满意度、心理投入度和情感指数等4方面组成。对工作氛围的满意度最高，工作压力、工作认可的满意度垫底，工作回报倒数第二。 65%的受访者表示总体上幸福，仅14%的受访者表示很幸福。生活满意度和工作满意度平分秋色，均处在中等水平。另外，广州职场人士的幸福感显著低于北京、上海、深圳。

新人先治“适应焦虑”

毕业3年多的Lucy已经换了三家公司，她仍然不满意自己所在的公司，感觉一个年资比她深的同事总是压着她，加班总是把她推在前面，经理面前邀功却争先恐后，Lucy咽不下这口气。其实，之前的几次跳槽也有类似的人际问题，Lucy总觉得自己的运气还没到。

梅玮表示，近年来，他们发现工龄1-3年的职场新人咨询工作适应问题、职场人际、工作压力的案例呈上升趋势。这些新人进入社会，对新工作环境和自我的职业发展都有较高的期望，但期望的实现往往需要一段时间磨合，这就形成了焦虑和压力，相应满意度就会较低。

调查也显示，职场新人在工作氛围的满意度上显著低于其他职群。不同司龄 (即在这家单位的工龄)的群体则在工作内容、工作氛围及工作生活平衡三个维度上表现出显著差异，随着工龄增加，对工作内容和工作氛围的满意度先逐渐递增，5-10年后则递减，而员工经过一段时间(1-3年)的适应才能越来越好地平衡工作和生活。此外，职场新人的心理投入度显著低于其他年资的员工。

从简单小事开始体验满足

提高工作幸福感，专家给出了四点贴心建议：

一、不要苛求完美，挑剔、唠叨、苛求完美就难以体验满足的感觉，没有满足感就离幸福感更远了；

二、不妨从简单的小事开始，创造更多体验成功和满足的机会；

三、关注心理健康，身心健康的意识和生活方式是持久体验幸福的关键因素。

四、为生活和工作中创造更多新鲜和价值，经历挑战和新奇是幸福的重要元素，给工作生活增添更多价值、新目标和新鲜感是持久体验幸福感的好办法；