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009job.com导读：如今的职场新人中宅男宅女可不少，工作之余，他们喜欢窝在家中上网看小说、看电视、玩游戏，就是懒得出门走走。放松心情，远离压力，享受生活……这些旅行能达到的休闲目的，宅在家中一样能享受到。然而，他们不知道其实出门旅行还能为自己在职场加分。

有一项调查显示，94%的美国商界领袖赞同“丰富的旅行经历使他们在职场上具有竞争优势”，他们认为旅行能培养和锻炼各种职场需要的能力，如沟通能力、团队合作、文化意识、灵感和创造力、决策力、时间管理能力、适应性、解决问题能力、压力管理能力以及领导力。

在旅行中锻炼沟通能力

莫慧，24岁，文员

“我加入了一个户外群，经常参加群里的旅行活动，除了收获一个强壮的身体外，还有一项最大的收获就是沟通能力加强了。”在银行工作的莫慧深有体会。

刚参加工作那会儿，莫慧工作兢兢业业，但就是不太会沟通，单位里朋友很少，就那么几个工作上有接触的人才说几句话，所以单位里的一些晋升、学习机会她总是最后一个才知道，有几次就是因为自己错过了报名而错失了机会。后来被朋友拉着参加了一个户外群，原本是想着一起出去玩玩，锻炼锻炼身体。没想到一出去，没有工作、领导的束缚，大家说话都很直来直往，莫慧也跟着大大咧咧起来，说得不好大家一笑，说得好了，大家鼓掌。不知不觉中，莫慧的胆子也大起来，用朋友的话来说，人也变得“岔”起来。

后来，在工作中，跟同事领导聊天，似乎也有了话说，同事如果想去哪儿玩，也都会跟莫慧打听。渐渐地，她很快跟周边人打成一片，不再是那个一天到晚埋头苦干，言语不多的丫头了。

旅行带来灵感和创作力

陈航，32岁，广告设计师

美国《公共科学图书馆·综合》杂志曾刊登一项研究发现，野外徒步旅行可提升创造力，有益大脑健康。报道中，哥伦比亚大学医学中心教授戴维·斯特拉克博士表示，提高创造力的关键是：行动。户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外漫步比室内跑步机运动更有益心理健康。

陈航是个广告公司的设计师，也是个旅行爱好者。“当我才思枯竭的时候，我就出去走走。跟团也好，自由行也罢，反正要去旅行，去另一个地方看看、想想。”陈航说，旅途中，他总能想到一些好点子，这些好创意不是刻意去想的，而是在行走间，坐车时，突然蹦出来的。

比如行走三峡，在秀美的山水之间，他觉得长江就是一条群山的玉带，他突然想到如果减肥产品的广告设计案中，用一位婀娜少女身上飘着一条丝带，不是更能显示好身材吗？他立马记了下来。

这样的灵感在旅行中时有发生，陈航觉得每次出发前，脑袋都是空空的，可回来的时候，却是满载而归。“做我们这一行，一年出去个两三次，是必须的！”

在旅行中学会管理时间

艾可可，26岁，文案策划

“拖延病，你得过吗，我不仅得过，还是重症。可后来痊愈了，靠的就是外出旅行！”艾可可得意地说。办事情没有规划，没有时间概念，所有事情都要拖到最后时刻再慌慌忙忙地抢时间做。结果可想而知，当然办得不好啦。老板批评，我还不服气，一气之下不干了，跟着一帮驴友出去玩。可越是跟着团队出去玩，越讲究时间概念。我的坏毛病又起到了坏作用，让我苦不堪言。

在登太白山时，我虽然也冷得要死，可登顶到达目的地那一刻，突然来了劲，没有听领队的指挥去换衣服，先取暖，而是拿着相机一阵狂拍。等到大家换了保暖衣服开始生火做饭时，我拿着相机向大家炫耀我拍的照片，可没有一人有空理睬我。最后大家穿暖了，吃饱了，开始拍照的时候，我却喷嚏打个不停，肚子又饿。领队很担心，把自己的面条给了我，自己却吃了几块饼干。大家都看着我，虽然口上没说什么，但他们的表情让我难受。

我突然意识到，无论是工作中还是生活中，我对时间没有规划将是我致命的弱点，那天领队也说了，谢天谢地我没发烧，一旦发烧了，他就得跟山下医护队联系了。不会管理时间，不仅对自己造成恶果，还会殃及团伙。看来，我还真得改。

东阳人才网评论，真正把时间管理好，也没有想象中那么难，相反，什么都规划好了，时间都安排得井井有条，是一件很美好的事，特别是工作上，做起事来更得心应手。