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009job.com导读：浦江人才专家指出：你是不是每天想着要做某件事情，但是一直没有开始？你是不是经常责备自己是一个懒人，往往在那些重要的事情上一拖再拖？你是不是经常觉得生活就像一连串不可能尽到的义务，总是有做不完的事情在等着你？

当然，没有人为了感觉糟糕而懒惰，那人们为什么拖拉呢？如果有了拖拉的习惯以后该怎么办呢？

恐惧引出拖拉

人们常常在对自己而言非常重大的任务上拖拉，比如写毕业论文、老板布置的重要任务。这些任务的完成都伴随着别人的眼光，我们生怕自己做不好。当我们害怕被人评判尤其是预期可能带来不好评判的时候，内心就会生出一种恐惧。如果工作被判为“不行”或者“一般”，我们会感觉好像是本人──而不是工作受到了评判，这个时候拖拉就会跑出来保护我们，暂时缓解焦虑。

认清自我价值，战胜拖拉

当你担心“如果做不好我就完蛋了”，就相当于把一块木板架在两栋高楼之间，你要从上面走过去，一不小心掉下去就会摔死，当然你自然的反应就是站在一端犹豫不决，迟迟开始不了。但是如果木板底下有一张网可以接住你的话，摔下去也就是掉在网里面，你是不是感觉会轻松一点？

那么，到哪里去寻找那张网呢？你需要打破“自我价值＝业绩表现”的等式，向自己保证“事情的失败并不代表人的失败，无论发生什么，我还是我，我的自我价值仍然存在”，说白了就是允许自己失败。还有给自己的计划设立替代方案，那样也不会让你产生一旦出问题就死定了的感觉。这个战胜拖拉的工具叫做“安全网”。

试试看吧，借助这些来引出自己的正能量，你或许可以改掉做事拖拉的毛病，并且发现自己是一个天生有动力、高效的人。